Foram 10km (em que acabei por fazer mais 500m) deste a Torre de Belém até à Ponte e na volta ir até à estação de Algés e acabar de novo na Torre de Belém.
Apesar de fazer 95% dos meus treinos sozinho, foi uma oportunidade de correr com muita malta porreira com diversos ritmos. Com a conversa animada acabamos por aumentarmos o ritmo sem querer, o que revela o nível de descontracção, que me levou a fazer um dos treinos mais rápidos do ano. Acabou por ser mais uma Tempo Run que um treino longo mas valeu bem a pena.
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