Após a entrevista desta semana do Fernando Costa ao TSF Runners junto outra sugestão de orientação nos arredores de Lisboa.
No sábado dia 11, o CPOC organiza mais uma actividade do programa Mexa-se Mais da Câmara de Oeiras na Fábrica da Pólvora.
Para quem ainda não sabe, orientação é uma actividade física (pode ser feita a correr ou a andar, a pé ou de bicicleta, dependendo do tipo de eventos) cujo objectivo é atingir todos os Pontos de Controlo colocados no terreno, com o auxílio de um mapa. Pode ser feito em cidade ou floresta, dos 8 aos 88 (o atleta mais velho que conheci tinha mais de 90 anos!) pelo que é uma óptima oportunidade para vir passear com a família ou experimentar um desporto diferente. Quem experimenta normalmente gosta!
Junto um video da minha amiga Mariana Moreira na Polónia que pode dar um cheirinho do que vos espera.
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